Galo de combate Body Inglês


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Galo de Combate


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MÉTODO DE TREINAMENTO

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1ª SEMANA 10 repetições DIARIAMENTE ATÉ QUINTA 10 PULOS ALTOS 5 P/FRENTE 5 P/TRÁS ESCOVA, MASSAGEM, BANHO DE SOL E PASSEADOR. 2ª E 4ª ACRESCENTAR ALÉM DOS PULOS PESCOÇO 10 FLEX. VERTIC. 10 FLEX. HORIZONT. 10 ALONGAMENTO E ENCURT.(S). 10 AGACHAMENTOS 10 VAI E VEM 10 DEITAR C/PERNAS ALONG. SEXTA, SÁBADO E DOMINGO ESCOVA, MASSAGEM, BANHO DE SOL E PASSEADOR OBS: NÃO BATER NESTA SEMANA 2ª SEMANA 10 repetições TUDO IGUAL À SEMANA ANTERIOR. SÁBADO DAR UMA BIQUEIRA FECHADA DE 10 MINUTOS COM O ESCOVEIRO SEXTA E DOMINGO SÓ ESCOVA, MASSAGEM, BANHO DE SOL E PASSEADOR 3ª SEMANA 15 repetições TUDO IGUAL À SEMANA ANTERIOR. PORÉM AUMENTA TODOS OS EXERCÍCIOS EM 5.(MENOS OS EXERCÍCIOS DE PESCOÇO) SÁBADO DAR UMA BIQUEIRA FECHADA DE 20 MINUTOS COM O ESCOVEIRO. LAVA NOS 10. SEXTA E DOMINGO SÓ ESCOVA, MASSAGEM, BANHO DE SOL E PASSEADOR. 4ª SEMANA 15 Repetições TUDO IGUAL À SEMANA ANTERIOR. SÁBADO DAR UMA BIQUILHA DE 10 MINUTOS COM O ESCOVEIRO. SEXTA E DOMINGO SÓ ESCOVA, MASSAGEM, BANHO DE SOL E PASSEADOR. ...
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O melhor galo do Brasil da atualidade

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Melhor Galo do Brasil de todos os tempos O MELHOR GALO DO BRASIL COMPLETOU A DĖCIMA VITÓRIA. O pintado de Recife foi novamente chamado para guerra 18/12/2015, e mais uma vez demonstrou porque é o melhor galo do Brasil da atualidade, uma enorme quantidade de apaixonados vieram de longe para assistir mais um espetáculo tirar foto com o craque e fazer os fãs desse esporte Milenar aplaudir de pé os dois bravos guerreiros, somando a décima vitória só em torneios nacionais, para os críticos que sempre acham defeito, ele provou mais uma vez que além de ser o melhor é um galo de muita fibra e que nasceu pra ser vencedor, contra um excelente oponente do Rio de Janeiro que demonstrou ser um galo de muita defesa, fibra e espora, dificultou a vitória do pintado levando para a terceira água e tirando uma cara do pintado porem o galo do Rio na terceira água não aguentou as lesões que o pintado fez em seu pescoço entrando para o regulamento porem o pintado finalizou nocauteando o adversári...
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